Sun, heat and sweat... damage the skin and make the hair lifeless, know how to protect skin and hair in this hot weather?

धूप, गर्मी और पसीना ... त्वचा को नुकसान पहुंचाएं और बालों को बेजान बना दें, जानें इस गर्म मौसम में त्वचा और बालों की सुरक्षा कैसे करें?

जबकि गर्मियों में पिंपल, पसीना और विभिन्न बीमारियां होती हैं, यह त्वचा, बालों और आंखों आदि के लिए हानिकारक है। गर्मी में, त्वचा चिकनी रहती है और इससे चेहरे पर मुंहासे, दाने और मुंहासे हो जाते हैं। वे बाल पीछे रह जाते हैं। सूखा और बेजान भी हो जाता है।

यह सवाल उठाता है कि गर्मियों में त्वचा और बालों की सुरक्षा कैसे करें।

गर्मियों में, भारी क्रीम, लोशन और दैनिक मेकअप का उपयोग आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए इन चीजों का उपयोग करने से बचना बेहतर है, इसके अलावा दिन में दो से तीन बार एक अच्छे मेडिकेटेड फेस वॉश के साथ चेहरे को धोया जाना चाहिए ताकि चेहरे को धोया जाए। पसीना और तेल आपके छिद्रों में अवशोषित नहीं होते हैं जो बाद में pimples का कारण बन सकते हैं।
चेहरे के साथ-साथ आपको हर समय अपने बालों पर भी ध्यान देने की आवश्यकता होती है क्योंकि बाल चेहरे से अधिक किसी व्यक्ति को प्रभावित करते हैं, चेहरे के साथ गर्मी पसीने के कारण आपके बालों के रंग और सुंदरता को प्रभावित करती है। तेल, बाल बेजान और सुस्त हो जाते हैं, जबकि इस मौसम में उड़ने वाली धूल और धूल उन पर आसानी से जम जाती है।
सरल उपाय यह है कि गर्मियों में दिन में कम से कम दो बार स्नान करने की आदत डालें और अपने बालों को धोने में कोई नुकसान या खतरा महसूस न करें और नियमित रूप से शैम्पू का उपयोग करें।
गर्मियों के मौसम में बालों को स्टाइल करने से बचें क्योंकि इसके लिए जेल आदि की आवश्यकता होती है। इसे गर्मियों में अधिक पानी पीने की आदत डालें, साथ ही अपने चेहरे को तरोताजा रखने के लिए जूस और लुसी वाला पानी लें। यिन एक टॉनिक है। गर्मियों में हल्का आहार। अपने आहार में दही सलाद और कच्ची सब्जियां शामिल करना सुनिश्चित करें।

गर्मियों में इस मास्क का उपयोग अवश्य करें:

खीरा, नींबू का रस, अंडे का सफेद भाग और आधा चम्मच चीनी का पेस्ट बनाएं और इसे फ्रिज में रखें। फिर इसे पहले साफ करने के बाद रोजाना इस्तेमाल करें, साथ ही दूध या गुलाब लिकर के साथ टोनिंग करें।